Guide du parent capitaine
Stratégies familiales pour accompagner les enfants de 4 à 12 ans
Vous êtes le capitaine de votre famille!
Votre odyssée est unique, toujours en mouvement, souvent enrichissante et parfois teintée d’inquiétudes ou d’incertitudes. Du lever au coucher, de la supervision des routines à celle des devoirs, de l’attribution des tâches à la gestion des émotions à bord, guider votre jeune demande de l’introspection, du doigté, ainsi qu’une fermeté bienveillante assaisonnée d’humour et de persévérance.
À travers des pistes de réflexion originales et des exercices à faire seul ou avec votre équipage, ce guide ludique vous aidera à définir le parent que vous désirez être, avant de vous proposer des moyens concrets de le devenir. Au fil des pages, vous cernerez les besoins de chacun, préciserez vos attentes et développerez des astuces pour mieux les communiquer.
À l’affût des défis qui vous guettent, ce livre vous permettra de mettre en œuvre des stratégies simples pour encourager les comportements sains chez votre jeune et faire en sorte de l’outiller, un jour à la fois, dans sa propre traversée.
Détails
- ISBN: 9782761950824
- Date de parution: février 2019
- Catégorie: Pédagogie et vie familiale
- Nombre de pages: 208
- Formats: papier et PDF
Itinéraire proposé (Table des matières)
Préface de Dre Renée-Claude Duval
Introduction – Un beau grand bateau
Première escale – Hisser les voiles
Objectif: Reconnaître ses forces et son bagage pour mieux guider son jeune.
Reconnaître les rôles et les responsabilités de chacun
Identifier ses forces
Faire le ménage de son bagage
Instaurer un code de conduite familial
Soutenir l’application des règles de vie en famille
Deuxième escale – Tracer l’itinéraire sans perdre le nord
Objectif: Découvrir les sources de motivation qui se cachent derrière ses actions et répondre à ses besoins.
Analyser le niveau de confort à bord
Reconnaître et combler les besoins de chacun
Apprivoiser le stress et développer la résilience
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de sa famille
Troisième escale – Apprivoiser la mer des émotions
Objectif: Prendre conscience de l’importance du volet émotionnel dans l’expression des besoins et développer des stratégies de gestion du stress.
Reconnaître les émotions
Tenir compte du seuil de tolérance
Apprendre à jeter l’ancre
Apaiser la tempête
Quatrième escale – Naviguer en harmonie
Objectif: Prendre conscience de l’impact du mode de communication dans la formulation de ses messages et de l’importance du volet émotionnel dans l’expression de ceux-ci.
Choisir ses messages
Reconnaître le pouvoir des pensées sur le contenu du message
Transmettre les messages
S’initier à la règle des 5 C
Cinquième escale – Maintenir le cap
Objectif: Établir des modes de fonctionnement efficaces en réponse aux besoins ciblés et aider son jeune à devenir plus responsable et autonome.
Déterminer les tâches et les activités
Établir les routines
Alimenter la motivation
Soutenir l’attention
Conclusion
Remerciements
