image capitaine et moussaillon

Cultivez l’harmonie familiale!

Avec les livres de la collection «Maître à bord», Dre Annick Vincent, Sophie Desgagné et Lorraine Beaudoin vous invitent à entreprendre, à votre rythme et en toute simplicité, un voyage de réflexion et d’action en tant que famille. — En savoir plus sur la collection...



Les auteures


Dre Annick Vincent

Dre Annick Vincent

Médecin psychiatre

Sophie Desgagné

Sophie Desgagné

Conseillère en réussite scolaire et familiale

Lorraine Beaudoin

Lorraine Beaudoin

Imaginatrice

Astuce en vedette

Capitaine, dans la vie de tous les jours et particulièrement lorsque les grands vents agitent votre navire familial, prenez le temps de vous ancrer dans le moment présent. Soyez bienveillant envers vous et votre moussaillon. Profitez-en pour créer des occasions pour connecter et vivre des moments agréables, ensemble à travers les tourbillons de la vie.

Apprivoiser les routines

Les routines sont vos alliées! En apportant une structure et une régularité, elles peuvent soutenir le développement de l’autonomie, réduire l’anxiété et aider à trouver un équilibre au quotidien. Mettez vos moussaillons à contribution pour définir et coordonner le déroulement de leurs journées. Apprivoisez les routines, adaptez-les et créez-en de nouvelles. Vous pouvez les illustrer avec créativité et les afficher bien en vue. Ensemble, vous traverserez plus facilement chaque journée, une vague à la fois, par vents et marées!